科技日新月異，我們的社交能力卻不斷在倒退？

千禧世代是所謂的數位原住民，但容易感到寂寞。

在網路世界中，大家都只想分享最美好、最値得慶祝的生活片段。我們認識彼此的唯一方式，就是透過最受歡迎的貼文和照片。

我們有意識或無意識地在內心獨白，眼中只有他人精挑細選的形象，而忽略完整的自己。

現代人隨時都能收到精彩又豐富的內容，但最直接的副作用便是焦慮。

教育心理學家玻芭(Michele Borba)博士說焦慮增加，同理心就會減少。

理解是人與人交流的基礎。朋友間也要經歷痛苦與掙扎，感情才會深厚；

光點兩下螢幕是辦不到的。這不是可有可無的善意，而是生活的必需品。它不是營養品或止痛藥，而是治癒世人創傷的關鍵藥物。